El Blog de BeZen
Las mejores infusiones para dormir
Dentro de los miles de remedios para conciliar el sueño que alguna vez se han considerado, están las infusiones: esas bebidas de hierbas (más o menos deliciosas) que parecen...
Las mejores infusiones para dormir
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El origen de las pesadillas
En la más oscura de las noches de otoño, el frío entra por la ventana. No consigues dormir por el sonido del viento y un antiguo reloj en el salón…...
El origen de las pesadillas
En la más oscura de las noches de otoño, el frío entra por la ventana. No consigues dormir por el sonido del viento y un antiguo reloj en el salón…...
¿Qué significa lo que sueño?
Si hay algo que hacemos todos (aunque no nos acordemos) es soñar cuando dormimos. A veces cosas que podrían perfectamente ser reales y otras que te hacen despertar confuso,...
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¿Cómo afecta el teletrabajo al descanso?
Hace unos años tal vez era necesario explicar en qué consistía el teletrabajo. Con los tiempos que corren, esto es prescindible, ya que la inmensa mayoría (en algún punto de...
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¿Es malo dormir mucho?
La llegada del finde, después de una semana durmiendo fatal y trabajando muchísimo, el placer de poder dormir sin poner una alarma… Pero, ¿podría ese placer tan ansiado ser...
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Estos alimentos te harán dormir mejor
La alimentación es fundamental para una vida sana y equilibrada, por lo que también juega un papel importante en el descanso. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o te...
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