El Blog de BeZen
Mindfulness: ¿cómo ayuda al descanso?
Uno de los remedios que más se recomiendan para mejorar o conciliar el sueño es la meditación. A veces puede intimidar y parecer difícil… ¿cómo se consigue dejar la mente...
Mindfulness: ¿cómo ayuda al descanso?
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¿Cómo afrontar la cuesta de enero?
Con las fiestas, el Año Nuevo, la familia y los amigos constantemente rondando la casa y proponiendo planes vacía-bolsillos, es normal que no dé tiempo ni a ahorrar ni a...
¿Cómo afrontar la cuesta de enero?
Con las fiestas, el Año Nuevo, la familia y los amigos constantemente rondando la casa y proponiendo planes vacía-bolsillos, es normal que no dé tiempo ni a ahorrar ni a...
¿Es bueno dormir con tus hijos?
Criar a tus hijos es seguramente la tarea más difícil y demandante que tendrás en tu vida (si decides tenerlos, por supuesto). Todos los padres y expertos tienen consejos y...
¿Es bueno dormir con tus hijos?
Criar a tus hijos es seguramente la tarea más difícil y demandante que tendrás en tu vida (si decides tenerlos, por supuesto). Todos los padres y expertos tienen consejos y...
Los beneficios de dormir en pareja
Los movimientos de tu chico, los ronquidos de tu “cuchufleta”, que se levante cuatro veces para ir al baño… Muchas veces cuesta verle el lado positivo a dormir en pareja....
Los beneficios de dormir en pareja
Los movimientos de tu chico, los ronquidos de tu “cuchufleta”, que se levante cuatro veces para ir al baño… Muchas veces cuesta verle el lado positivo a dormir en pareja....
Criaturas del sueño: el Ratoncito Pérez y el Ha...
Las mejores partes de la infancia eran las que tenían que ver con seres mágicos que nos visitaban de vez en cuando: Papá Noel, el conejito de Pascua… Siempre sentíamos...
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El sonambulismo: qué es y qué lo causa
¡Ah, el sueño! ¡Qué extraño y confuso es! Hay tantas cosas que no sabemos de él, tantos misterios que esconde… Seguro que has oído hablar del sonambulismo alguna vez: eso...
El sonambulismo: qué es y qué lo causa
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