O Blog BeZen
As melhores infusões para dormir
Entre os milhares de remédios para adormecer que já foram considerados, estão as infusões: aquelas bebidas à base de ervas (mais ou menos deliciosas) que parecem curar tudo. Se...
As melhores infusões para dormir
Entre os milhares de remédios para adormecer que já foram considerados, estão as infusões: aquelas bebidas à base de ervas (mais ou menos deliciosas) que parecem curar tudo. Se...
A origem dos pesadelos
Nas noites mais escuras de outono, o frio entra pela janela. Você não consegue dormir por causa do som do vento e de um relógio antigo na sala... tique-taque, tique-taque......
A origem dos pesadelos
Nas noites mais escuras de outono, o frio entra pela janela. Você não consegue dormir por causa do som do vento e de um relógio antigo na sala... tique-taque, tique-taque......
O que significa o que eu sonho?
Se há algo que todos nós fazemos (mesmo que não nos lembremos) é sonhar enquanto dormimos. Às vezes coisas que poderiam perfeitamente ser reais e outras vezes que fazem...
O que significa o que eu sonho?
Se há algo que todos nós fazemos (mesmo que não nos lembremos) é sonhar enquanto dormimos. Às vezes coisas que poderiam perfeitamente ser reais e outras vezes que fazem...
Como o teletrabalho afeta o descanso?
Há alguns anos talvez fosse necessário explicar em que consistia o teletrabalho. Nestes tempos, isto é dispensável, uma vez que a grande maioria (em algum momento das suas vidas ou...
Como o teletrabalho afeta o descanso?
Há alguns anos talvez fosse necessário explicar em que consistia o teletrabalho. Nestes tempos, isto é dispensável, uma vez que a grande maioria (em algum momento das suas vidas ou...
É ruim dormir muito?
A chegada do fim de semana, depois de uma semana dormindo mal e trabalhando muito, o prazer de poder dormir sem colocar alarme... Mas será que esse prazer tão...
É ruim dormir muito?
A chegada do fim de semana, depois de uma semana dormindo mal e trabalhando muito, o prazer de poder dormir sem colocar alarme... Mas será que esse prazer tão...
Esses alimentos farão você dormir melhor
A nutrição é essencial para uma vida saudável e equilibrada, por isso também desempenha um papel importante no descanso. Se você tem dificuldade para adormecer ou acorda constantemente durante a...
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