Nas noites mais escuras de outono, o frio entra pela janela. Você não consegue dormir por causa do som do vento e de um relógio antigo na sala... tique-taque, tique-taque...
Você ouve passos e vê uma sombra negra deslizando na frente da porta. Você não quer, mas se levanta e a segue. Ele se vira e estende os braços em sua direção, quando de repente… wham!
Você acorda de um pesadelo horrível.
O que são pesadelos?
Os pesadelos nada mais são do que estados alterados de sono que aparecem na fase REM, na qual o cérebro reprocessa as informações que coletou durante o dia.
O acúmulo de estresse, ansiedade, depressão ou mesmo transtorno de estresse pós-traumático podem desencadear pesadelos durante o repouso, somando-se ao fator de estresse que eles próprios produzem. Outro fator intimamente relacionado a esses pesadelos é a modificação dos padrões de sono ou o adormecimento tardio, pois altera os ritmos circadianos da pessoa , mantendo o cérebro ativo durante o sono, o que faz com que sonhem coisas estranhas.
Na verdade, muitos especialistas sugerem que o aparecimento repetido de pesadelos pode ser um sinal precedente de uma doença.
Por ser algo tão ligado ao estresse, é difícil de combater, porque o dia a dia estressa e produz pesadelos que não deixam dormir, e pesadelos que não deixam dormir produzem um cansaço que leva ao estresse, um ciclo um tanto tempestuoso.
Em qualquer caso, está intimamente relacionado com a neurologia e a psique da pessoa.
As origens dos pesadelos
Neste artigo vamos falar não tanto sobre seu significado, mas mais sobre o que diferentes culturas ao longo da história pensaram ser a origem desses temidos pesadelos. , e com o Halloween chegando, investigaremos algumas das teorias mais assustadoras.
Mitologia grega
Os antigos gregos procuravam respostas para a maioria de suas dúvidas nos deuses, então o mesmo aconteceu com os sonhos.
Segundo alguns autores, a deusa da noite, Nyx, junto com Érebo (deus das trevas e das sombras) teve vários filhos, entre os quais estavam os gêmeos Hypnos (o deus que personificava os sonhos) e Tanatos, o deus da morte. O fato de esses dois serem gêmeos nada mais é do que uma evidência da semelhança que foi atribuída durante séculos ao sono e à morte (um sonho permanente).
Hypnos teve muitos filhos, (segundo alguns, com sua própria mãe Nyx, e segundo outros, com Pasithea), chamados Oniros, que eram portadores de sonhos. Entre os que se destacaram estavam Morpheus (encarregado de levar sonhos a reis e imperadores) e Phobétor ou Ichelo (que traz pesadelos).
Ambos viviam em uma caverna, de onde saíam à noite com suas asas, e faziam os sonhos chegarem aos deuses.
Ichelo foi o nome que os deuses lhe deram, enquanto Phobetor ("o assustador") foi o nome que os mortais lhe deram. Este deus teve centenas de descendentes, que trouxeram pesadelos aos mortais.
Tradição romana e medieval
Porém, a visão divina do mundo dos sonhos e pesadelos começou a mudar com os romanos, e principalmente na Idade Média. Nessa época, os pesadelos eram atribuídos a demônios que atormentavam as pessoas enquanto dormiam.
Esses demônios eram chamados de íncubos e súcubos. Os íncubos eram personificações masculinas do Diabo, enquanto os súcubos eram mulheres atraentes, cuja líder era Lilith (uma figura da tradição hebraica que é considerada a primeira esposa de Adão, e encarna um ser maligno). Ambos seduziram suas vítimas e as “sufocaram” em seus sonhos.
Os alemães também falavam de demônios, chamados “Alp” e “Drude”, que se sentavam no peito de suas vítimas com o mesmo propósito. .
Outras culturas e tradições ocultas apontam para a “existência” de alguns demônios de ordem inferior, os “nybbas” que sussurravam situações terríveis nos ouvidos de suas vítimas. >quando eles estavam dormindo para que pudessem sonhar com eles.
Hoje, todas essas associações de pesadelos, demônios e falta de respiração durante o sono são interpretadas como paralisia do sono , estado em que o cérebro está totalmente consciente enquanto o corpo ainda não está “acordado”, causando paralisia e alucinações sensoriais .
